「那些無情的東西會讓人很不舒服、很不開心，你會感受到自己是被否定的，即使很想要好好做自己，但那個否定的感覺很難消除……」儘管笑著說自己已經釋懷，但 Rachel 的眼神以及她語氣中的無奈令人不捨，那些就明明沒有惡意的人事物，為什麼總是在無形中影響著我們、甚至傷害我們呢？
為了討好父母而努力、被迫學習不喜歡的才藝、因與眾不同的身材外貌而被嘲笑、從小被灌輸「沈默是金」的價值觀、被社會壓力模糊了夢想與目標……等，人生中太多太多選擇是為了別人，我們到底何時才能真正敞開心胸「做自己」？今年暑假，KOKO 數位銀行打造了一座線上「被主宰博物館」，邀請音樂人 Rachel（P!SCO樂團）、老王樂隊、YouTuber 飽妮和 High 咖、遊戲實況主黑羽和劉萱、圖文創作者好笑刺青店和李優等多位 KOL 們共同策展，透過展品分享自己如何逆轉被主宰的人生。
進入「被主宰博物館」活動網頁，一件件展品正代表著「被主宰的消費」，將過去別人強加在自己身上的抉擇具象化，並透過故事宣告：這些為了別人而存在的東西，將來不會再有！在欣賞展品的同時，還可以搭配聆聽 StreetVoice 主題歌單，由策展人親自挑選符合自己心境的音樂，讓入館參觀的網友們能藉由音樂的引領，感同身受那些被主宰的心情。
在博物館開館之際，我們訪問了策展人 Rachel 和老王樂隊，聊聊他們從「被主宰」到「自己決定自己的人生」，過程中經歷了哪些壓力以及如何調適？
什麼樣的情況下會感受到社會給予的壓力？覺得這個壓力是怎麼產生的？
潔民：跟太多人走太近時就會感受到社會規範、社會感、規則，譬如教會。
會元：當大家都有、但你沒有的時候就會有壓力，譬如大家都準時畢業的時候。
立長：爸媽想把社會感帶入你身上的時候，譬如就業選擇、階段目標、人生方向。
偉碩：無法隨心所欲的時候，就會感受到社會壓力。
佳瑩：要開始獨自面對責任的時候，扛起一個活動或主持，或領導人。例如朋友邀請我一起組成二重奏組合想要獨立接案，但是當兩個樂器都是弦樂器時，就必須承受低音部的壓力。社會已經給予這個角色一個標準，所以好像不達到這個標準不行。
Rachel：以前只要出門就會感受到很大的壓力，每個人看你的眼神不是那麼友善，可能有些人並沒有惡意、只是感到疑問，但那些無情的東西會讓人很不舒服、很不開心，你會感受到自己是被否定的，即使很想要好好做自己，但那個否定的感覺很難消除，只能靠自己去調適，盡量讓學著釋懷，畢竟我們不可能去控制別人的想法。我覺得社會壓力很多都是刻板印象造成的結果，從小到大都會有人跟你說男生應該要怎樣、女生應該要怎樣，即使在現在同婚已經合法的情況下，要去弭平這種刻板印象還是要花上好幾年，以及許許多多的努力才有辦法彌補。
在這種狀況下如何調適自己的心情？
潔民：離他們遠一點，去找自己的同溫層。
會元：久了就習慣了，時間會療癒一切。
佳瑩：一邊逃避一邊面對（追劇，但也同時面對它提前做預備）。
偉碩：順其自然這樣就好。
立長：順從，讓對方覺得我有聽話，但實際上做別的事情。
Rachel：告訴自己「算了、沒事啦、不要在意」，自己對自己精神喊話。
對於這個社會上，也許跟你不同、但在其他方面也有受到社會壓力的人，想對他們說些什麼話？
潔民：順其自然，找到歸屬。
會元：沒什麼大不了的，如果沒有要鬧家庭革命，就好好溝通，知道自己在幹嘛就好。
佳瑩：學習看到自己真實的問題並解決它，做出讓自己可以接受的選擇就好，如果要跟著社會賦予的責任，那就順著去。
偉碩：往快樂的方向走，隨心所欲而不踰矩。
立長：第一，早點翻牌，跟父母講。第二，堅持到底的迎合。
Rachel：盡量不要那麼在意別人的想法，畢竟自己知道自己要的是什麼才是最重要的。層層阻礙就是人生的關卡，只能想辦法，就像打電動那樣一關一關去突破。
有沒有可能改變社會，讓這些壓力減少？
潔民：是改變不了，人要改變一個人是很難的，只能練習調適與調和，改變自己吧。
會元：當跟你一樣的人越來越多，整個結構就會調整（被改變），想法也會慢慢被改變。
佳瑩：我覺得應該沒辦法改變，但山不轉路轉，路不轉人轉，只能用這樣的狀態來改變自己。
偉碩：社會外在是內在的物質投射，改變自己的內在狀態，就能改變外在的社會。
立長：沒有對錯 ，父母希望你過好生活，只是他們的嚮往生活與你的不同，所以不用強求改變，只要讓他們知道你過得好就好。
Rachel：改變世界不是靠搖滾樂，而是靠人！例如唐鳳的竄起就是一個改變社會的力量，她在疫情中扮演了非常重要的角色，已經跳脫她的性別認同了，而且她用自己的智慧和能力幫助台灣、拯救了許多人，我覺得當有越來越多這樣的人出現，大家慢慢就會覺得，像這樣性別認同與大眾不同的人沒有什麼，人們的想法就會改變。
覺得台灣在此方面是有在成長的嗎？
潔民：越來越多元性，就會漸漸包容越來越多種樣貌，那社會壓力就會自然降低。
會元：有，例如延畢的人越來越多。
佳瑩：沒有，因為該負的責任還是有，但是有更多的空間可以讓你犯錯跟改過。
偉碩：有，相較於過去，新的世代越來越有發展及選擇空間，相較社會壓力就變少了。
立長：有的，思維多元開放，近年來跟家人對話的觀察，大家都開始會願意對話。
Rachel：我覺得台灣進步得很快，畢竟是亞洲第一個通過婚姻平權的國家，這真的很了不起！人們的思想真的有朝著進步的方向邁進！如果我們這一代再更努力一點，也許下一代、下下一代會活得更快樂。
正如同「被主宰博物館」渴望傳達的概念：每個人都是自己的主人，別讓其他人決定你的人生。儘管台灣社會的包容性越來越高，依然有許多價值觀需要被對抗、被調整，透過這些分享，讓更多人看見改變的可能性吧！
如果你也曾有過類似的體驗：為了別人而活、所做的決定其實是順應外在的期待，或是在社會壓力之下無法敞開心胸做自己想做的事，歡迎投稿自己的故事，成為「被主宰博物館」的館藏之一。也許有些人也會因為你的故事而重新找回自我，再度抬頭挺胸發自內心地微笑。（點此進入被主宰博物館）
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