2023 年，K6 劉家凱 SOLO 計畫《太棒了！我一無是處的人生》預告將在 10 月發行，本月推出全新單曲〈一無是處的人生〉，更是這張專輯的同名主題曲。歌曲搭檔台越混血饒舌歌手桃子 A1J，寫下人生在極其低潮之時所奮力揮出的反擊之拳！
MV 中 K6 化身拳擊手，過程不斷挨揍、撂倒在地超過 100 次，一張帥臉更不計形象的被化上傷妝腫成豬頭，讓 K6 笑說：「討厭我或想揍我的人，看這支 MV 可以滿足慾望。」
K6 自嘲〈一無是處的人生〉彷彿是自己人生的側寫，「一無是處」源於無法肯定自我價值、找不到人生方向，也感受不到和世界的關聯。他說：「身邊強者太多了，更覺得自己的一無是處，但透過專輯的籌備加上得到這麽多人的幫助與善意，我好像慢慢摸索出屬於自己的輪廓，儘管還是在拼命追趕、依舊覺得自己有待加強，卻也體認到我不是一無所有。」也因此，這首歌成為了 SOLO 計畫的主題曲，看似一無是處，卻仍奮力向前。
這首歌則邀請新銳唱作人桃子 A1J 合作，俏皮可愛且時而打氣、時而風涼的饒唱平衡了歌曲中 K6 看似自暴自棄的獨白，提到與桃子 A1J 的合作，K6 說：「桃子寫詞的口吻好像是突然從我腦袋飛出來小精靈，她的 chill 也調和了我的嚴肅。」
此次，MV 由談宗藩與陳珊妮共同執導，劇情中 K6 打著赤膊並且扮演一名死不服輸的拳擊手，儘管不斷被對手打倒，甚至被打得頭破血流，卻仍一再站起，堅決不認輸，看來既慘烈又悲壯。為了拍攝，K6 為此在兩個月內密集接受拳擊訓練，還看拳擊電影觀摩，笑說：「應該是愛上這個過程中的自己了。」
在學習拳擊時，K6 提到有個「閃避動作（Slid）」，要在閃避時同時也要前進帶給對方壓迫感，就算退後也要出拳，讓他從拳擊中體悟人生，甚至在練完拳擊後常反問自己：「多少次是用退縮來回應這個世界？」也告訴自己：「不想輸，就只能把對方打倒。」多了一些不同的角度面對世界，用看似後退的態度默默前進。
MV 也恰巧選在颱風天的凌晨一路拍攝到天亮，過程中 K6 除了體力活，還提起精神在一次次跌倒的情境中爬起，為了表現出挨揍後的慘況，K6 化上傷妝，眼皮腫脹且滿臉鮮血的模樣可說是不計形象。
被問到現實中是否也有這種被打到感覺要「送命」的感覺，K6 分享：「有次拳擊課教練要我體驗被擊倒（knock out）的感覺，我繞著一個中心點急速轉了 30 圈，後來我就倒地想吐也爬不起來，教練跟我說那就是被擊倒的感覺，但我只有覺得身體不能支撐，腦袋沒有放棄站起來過。」
這次拍攝到天亮，除了體力上的疲累，支撐 K6 意志的無非是身旁一起努力的夥伴，K6 感性說：「支撐我意志的就是身邊這些陪我一起努力的夥伴們，包括導演、攝影、燈光、企劃、造型、宣傳、動作指導、助理等，承受和努力的程度完全不亞於我，還有忍受我忙著自我實現而被冷落疏忽的家人，如果我沒有做好是對不起所有人。」
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