6 月底，甫推出〈內外夾攻大力丸〉這首疫情之歌的怕胖團，自去年底剛推出專輯《2049》之後，今年 2 月後原本安排好的工作全部停擺，自嘲是「被疫情擔誤的團體」。雖然宣傳活動停止，團員們倒是「小動作」不斷，因為喜歡聊天，一月開始在 YouTube 每週四都請來一組音樂圈好友一起直播的「怕胖星期四」，雖然團員們常常笑稱是最沒有朋友的樂團，但至今己經有 17 組好友上過節目；疫情期間居然有助理的加入，怕胖團立刻又開設「怕胖實習生」的頻道。
主唱閃亮說：「說不忙也是假的，我們還是有在寫歌、拍片、想 MV 怎麼拍、想要辦什麼樣的活動，想 YouTube 直播訪問的腳本，只是一切本來想做的事時間都往後拉了一點，《2049》應該還是很耐聽的啦！」拜疫情好轉所賜，7 月終於開始表演，去了金山海邊和離島馬祖，團員們覺得宅了很久，一開始就有機會在戶外美麗的風光中表演，十分令人感動。《2049》專輯宣傳也要回到正軌上，年底即將有專輯改版發行，同時也將開始正規的宣傳活動，準備環島巡演，團員們都忍不住感嘆：「忙起來的感覺真的好啊！」
講到 YouTube 的節目，怕胖團原本就是一個很「生活化」的團體，平日對影像記錄也很上心，早在 2014 年就開設過「怕胖講堂」專門討論生活時事，可惜因為忙碌，在做了兩季之後就結束了。今年初團員們決定共同企畫開設直播節目「怕胖星期四」，由鼓手老外和貝斯手大寶擔當主持，主唱閃亮擔任導播，貝斯手 Weeman 擔任技術支援組，主題就是「與音樂人好友們交心」，從第一集的自己人「主唱閃亮」開始，到後來的 Trash、美秀集團、脆樂團、老王樂隊、麋先生、屁孩及前輩張國璽，到最近的海豚刑警、理想混蛋、許含光等等，己經訪問了 17 組音樂人，也挖出了不少秘辛。
有趣的是，為了主持這個直播節目，鼓手老外穿著襯衫打領帶的造型大受好評，還有粉絲支持：「快去當主播。」讓老外也覺得意外又好笑。「怕胖星期四」輕鬆自然的訪問氛圍讓許多音樂人好友們都覺得放鬆，重點是讓怕胖團也認識了不少朋友，大寶就說：「覺得每週一小時的聊天都可以多知道朋友的一些事情，好像又更熟了。」而「怕胖實習生」系列更是把團員們的工作日常拍得新奇有趣，歌迷們很怕這次會不會因為忙而中斷，老外笑說：「這次我們不會半途而廢了啦！「怕胖講堂」如果當時一直作下來，我們好歹也是知名 Youtuber 了吧？」
原本今年上半年計劃了很多活動都因為疫情而停擺，怕胖團順理成章的宅在家裡一直拍片，一邊也思考著之後的計劃，除了參加音樂活動之外，早就有環島巡演的想法。7 月份怕胖團受到邀請去了金山海邊與馬祖，除了在海邊的豔陽下熱到快往生卻唱得很爽之外，馬祖之旅算是至今很難忘的表演之一，第一次去馬祖表演的貝斯手大寶還說：「澎湖是辣妹的話，馬祖就是文青妹。」
當地的熱情和阿兵哥們的親切也讓怕胖團難忘，感覺是為年底的環島巡演計劃暖身。講到《2049》這張專輯，團員們自嘲：「是寫給 30 年後的自己沒錯，但是沒有想到連宣傳都要到 30 年後好嗎？」所幸疫情好轉，團員們決定年底推出專輯改版，原來預計要做的環島巡演也要實踐才行，Delay 了超過半年的計劃終於又可以成行，讓團員們十分興奮：「在當面見到我們之前，先聽歌，然後看我們的 YouTube 頻道，很快，我們就要回來了。」
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